Все о СПА процедурах в домашних условиях.

СПА процедуры в домашних условияхНемногие женщины способны отказаться от релакса и пользы, которые дают СПА процедуры, однако не у каждой есть время и деньги для их посещения. Однако вполне возможно провести СПА процедуры в домашних условиях.

Подготовка к СПА процедурам дома.

Лучше всего для таких процедур отвести выходные, так вы сможете полностью расслабиться и получить максимум удовольствия и пользы. День, посвященный такому расслабляющему отдыху, следует начать с утренней зарядки. Особо перенапрягаться не надо, упражнения нужны лишь для того, чтобы стать бодрее. Через 30 минут после зарядки примите легкий завтрак, например, овощи, мюсли, фрукты, нежирный йогурт, травяные чаи, обезжиренное молоко и т.п.

СПА процедуры домаПосле завтрака, это лучшее время, можно непосредственно приступить к СПА процедурам в домашних условиях. Для этого вам понадобятся некоторые косметические средства: гель для душа, морская соль (для ванн), маска для лица, например из голубой глины, скраб для тела, средство для смягчения кутикулы и увлажняющий крем. Многие производители выпускают специальную линию косметических средств для этих целей. Кроме того вам потребуются пемза, махровые полотенца, а также натуральная мочалка. Для большей результативности рекомендуется создать соответствующую атмосферу с помощью набора ароматических масел, аромаламп, свечей и медиативной музыки. А если у вас есть желание принять ванну, усыпанную лепестками роз, то следует запастись и ими.

Переходим непосредственно к самим СПА процедурам.

Теперь о самой процедуре. Первым делом примите душ и проведите пилинг всего тела, о пилинге лица в домашних условиях здесь, используя скраб и натуральную мочалку. После следует набрать воду в ванну, ее температура должна составлять где-то 37 градусов, добавив морскую соль и аромамасла. Если хотите использовать эфирные масла, то изначально их надо развести в молоке или капнуть на морскую соль. Кроме эфирных масел в воду можно добавить 0,5 чайной ложки глицерина, который помогает увлажнять кожу. Но в этой воде мыть волосы нельзя, так как данное средство пересушивает волосы. Необходимо помнить: такую ванну нельзя принимать больше 15 — 20 минут, ведь это вредно для сердца и сосудов, а также плохо влияет на состояние самой кожи. Кстати, перед тем, как принять ванну, на лицо нужно нанести питательную или увлажняющую маску.

После принятия ванны можно сделать массаж. Это может быть как расслабляющий массаж ног, так и антицеллюлитный массаж с использованием специального геля. Кроме того смесь для массажных процедур можно приготовить в домашних условиях, например, добавив в оливковое масло (рафинированное) масло грейпфрута. Это смесь очень хорошо подходит для борьбы с целлюлитом.

СПА процедуры в домашних условияхСделав массаж, можно приступить к уходу за лицом. Для этого нужно распарить лицо над ромашковым чаем, который должен быть свежезаваренным, и очистить его скрабом. После рекомендуется нанести маску, если вы ее не делали перед принятием ванны, а далее — увлажняющий крем на лицо. Если присутствует отечность глаз, или они опухли, то можно на веки положить ломтики свежего огурца либо компрессы из ромашкового чая. Только после всех этих действий можно перейти к следующему этапу – уходу за ногами и руками.

Чтобы смягчить ноги, можно добавить сахар в тазик с теплой водой и несколько столовых ложек оливкового масла. Ноги следует хорошо пропарить, сделать массаж и надеть затем хлопчатобумажные носочки.

Для ухода за руками нужно сделать ванночку с морской солью, это поможет размягчить кутикулу, подробнее в статье ванночки для ногтей в домашних условиях. После следует сдвинуть кутикулу деревянной палочкой и наложить на нее специальное размягчающее средство, через несколько минуту кутикулу можно удалить. Обязательно сделайте маску для рук, то есть нанесите на них питательное средство (крем), наденьте хлопчатобумажные перчатки, а сверху целлофановые, которые используются при окрашивании волос. Спустя 1/3 часа удалите маску с помощью воды и мыла и нанесите увлажняющий крем. А вот теперь СПА процедуры в домашних условиях можно считать оконченными.

И помните, что такой комплекс процедур является не просто уходом за собой при помощи косметики и эфирных масел, но и способом расслабиться, отойти от ежедневных забот и проблем. Только так можно начать новую рабочую неделю отдохнувшей и бодрой.

Рекомендуем прочитать:

Комментарии (1)

  • Юлия:

    Если бы не лень, устроила себе бы спа-денек. Но все равно приятнее, когда все это делает за тебя и не приходится напрягаться Правда специалист в спа-салоне, которому можно довериться тоже редкость, так что домашние процедуры какая-никакая альтернатива. Но меня хватает только на скраб и пиллинг, а пара часов в горячей ванне не хуже массажа.

Комментировать