Причины вздутия живота после еды.

Вздутие живота после едыВздутие живота никак нельзя назвать приятным процессом, наоборот, он становиться причиной дискомфорта. Представьте себе, вы только отобедали, предвкушаете приятное послевкусие, но не тут-то было. В вашем животе начинает настоящая революция! Вздутие живота после еды — явление достаточно распространенное, его еще называют метеоризмом. Последний подразумевает под собой скопление газов в кишечнике человека, возникающих из-за неправильного пищеварения.

Как можно описать это состояние?

Живот увеличивается в размере, раздувается, человек чувствует неприятное ощущение распирания изнутри. Каждый из нас иногда сталкивается с такой неприятностью, как метеоризм. Причин для такого дискомфорта существует достаточное количество. И зная о том, от чего происходит вздутие после приема пищи, можно не допустить появления метеоризма.

Почему происходить вздутие живота: причины.

Краснея и бледнея, ощущая неприятный дискомфорт в животе, мы, как правило, забываем о том, что основной причиной такого неприятного состояния являемся мы сами. Образ современной жизни, способы питания – все это приводит к тому, что наше пищеварение жутко страдает, и, как результат, вздутие живота происходит у нас все чаще и чаще.

Итак, появление в кишечники большого количества газов может быть следствием чрезмерного употребления различных газированных напитков. Еще газы в кишечнике могут оказаться из-за того, что человек слишком торопиться поесть, и вместе с едой он поглощает большое количество воздуха. Поэтому принимать пищу необходимо не торопясь.

Причины вздутия живота после едыИногда газообразование возникает как следствие того, что человек хотел избавиться от изжоги и принял препарат, который содержит соду. Кстати, вот статья о том, как избавиться от изжоги.

Некоторые продукты, если их употреблять в больших количествах, также могут вызвать брожение, что и становиться началом газообразования. Поэтому чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, количество сладкого, сдобного и мучного, а также количество картофеля нужно сократить в несколько раз.

Вздутие живота: симптомы.

Вздутие живота часто можно назвать симптомом других, более серьезных заболеваний. К примеру, постоянный метеоризм может являться симптомом хронического панкреатита — заболевания, при котором в организме имеется недостаточное количество ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Вздутие живота также может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженного кишечника или о непроходимости последнего.

Кишечный дисбактериоз может также выражаться во вздутии живота: микрофлора кишечника нарушается, вредоносные микробы попадают в него и начинают размножаться, при этом вырабатываются газы, типа аммиака, метана и сероводорода. Из-за этих газов, к слову, возникает неприятный запах.

Лечение метеоризма.

Конечно же, вздутию живота после еды лечение необходимо. И самый распространенный способ борьбы с метеоризмом знает даже ребенок – это, конечно же, всем известный активированный уголь. Наверняка, пачка-другая активированного угля есть в каждой семейной аптечке. Принимать активированный уголь необходимо по одному грамму три раза в день. Естественно, все продукты, которые, так или иначе, влияют на образование газов в кишечнике, а это, как мы говорили бобовые, мучные, сладкие, крахмалосодержащие и другие виды продуктов, вызывающие процесс брожения, необходимо исключить из рациона.

Как не странно, вздутие живота после еды пройдет быстро, если сделать специальные физические упражнения, направленные на стабилизацию работы кишечника. Упражнения очень простые: приседания, поднимания ног и рук, в общем, обычная гимнастика.

Регулярный же метеоризм необходимо лечить, а лучше всего это сделает врач, так что не стесняйтесь обращаться к специалистам за помощью!

Вздутие живота после еды видео

Рекомендуем прочитать:

Комментарии (4)

  • Елена Петрова:

    Действительно, думаю не будет тяжелой нагрузкой пара приседаний после обеда, тем более для офисных работников, которые просиживают целые дни без движения пора ввести обязательную зарядку для их же блага. А если метеоризм все таки последствие какого-то заболевания, то к какому врачу обращаться в первую очередь? Не знала, что сода может вызвать вздутие, думала, что она только пользу приносит желудку.

  • Дана:

    Вздутие живота бывает еще, когда у человека сидячая работа и нет времени или возможности ходить после приема пищи. Нужно обогащать еду продуктами богатыми клетчаткой, полезны продукты с отрубями. Мало кто побежит обследоваться, хотя и следовало бы, но и бесконтрольно принимать активированный уголь или ферменты поджелудочной не стоит.

  • Дина:

    Елена Петрова, попробуйте соду загасить уксусом, и вы увидите как она пенится, это образуются газы, в желудке происходит тоже самое((( лучше принимать лекарственные препараты. Мне с этой проблемой помогает мотилиум справиться, принимаю его за 15 минут до еды, и ни каких неприятностей потом не испытываю.

  • Алиса:

    Ой, действительно бывает, особенно когда переешь, жуткий дискомфорт в животе…Но я таблетку мезима выпиваю, и все проходит быстро, но все равно стараюсь много не кушать)))

Комментировать